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Yoga
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Bien-être
Marie Paufert, professeure de yoga à Vaulx-en-Velin, propose des cours d'Ashtanga et de Hatha Yoga tous les vendredis matins au centre culturel Pièce Commune.
Réservation en ligne pas encore disponible
Marie Paufert, Professeur De Yoga À Vaulx In Velin ne gère pas encore sa fiche sur Aktiviti. Les informations viennent de sources publiques : contactez l'établissement pour confirmer horaires et tarifs, ou pour réserver.
Activités(1)
À propos
Marie Paufert, professeure de yoga, anime des cours au centre Pièce Commune (69120 Vaulx-en-Velin), s'appuyant sur les techniques traditionnelles du yoga : le pratiquant vit les postures suivant des lignes de souffle et d'énergie plutôt que de les réaliser d'un point de vue gymnique. Séances composées de phases de mobilisation ostéo-articulaire, apprentissage du pranayama (art du souffle), travail spécifique autour d'une ou plusieurs postures, et phases de relaxation/méditation. Cours hebdomadaires : Ashtanga Yoga (8h45) et Hatha Yoga (9h50), tous les vendredis matins (reprise mi-septembre, pause pendant les vacances de la Toussaint).
Équipements & accessibilité
Sur place
- Familial
- Entre amis
- En intérieur